胖熊身材肥硕笨手笨脚,走起路来“哼嗤、哼嗤”的吃力极了,它想再这样胖下去可不行,应当想办法减减肥。它看见猴子精瘦精瘦的在树上攀援十分敏捷非常羡慕,于是就虚心向猴子讨教瘦身的秘诀。
“这不是件轻而易举的事吗?想长胖我没办法,想瘦身举手之劳,关键在于多运动,”猴子十分轻松地说:“你看我每天上树下树不断运动,要消耗多少体力呀,想不瘦也难。我看啊你不会上树,就爬爬山跑跑步吧,只要持之以恒坚持运动个把月,一定能达到减肥效果的。”
胖熊一听大喜过望,原来减肥如此简单!它连声向猴子道谢,兴冲冲转身就走,它想要马上实施这瘦身计划。
“哎,喂,话还没说完呢,你怎么就走了......”猴子急着对着胖熊的背影招呼着。
“我都记住了,运动能减肥,我要运动去了。”胖熊头也不回急匆匆地走了。
于是胖熊牢记猴子的话,坚持每天两次运动,早晨起床爬山到顶峰,傍晚顺着山道跑十公里路,天天如此风雨无阻,坚持锻炼了一个月。
这天早上,胖熊爬到半山坡正累得气喘嘘嘘,迎面碰到了猴子。猴子一见大吃一惊:“唉呀熊哥,一月不见,你怎么越发肥胖了呢?”
“唉,别提了,一言难尽,”胖熊泄气地一屁股坐在地上直翻白眼。它搭拉着脑对猴子连声诉苦:“我照你的话去做,坚持每天早上爬山下午跑步,一个月来锻炼不停,不曾想不但没瘦身反而越加肥胖起来,再这样下去连路也走不动了。”
“怎么会这样呢?”猴子也被弄糊涂了:“运动瘦身人人有效,就只有你例外!你是怎么锻炼的呀?”
胖熊挺认真地回答:“我听从你的建议,早晨爬到山顶,肚子锇了吃了个饱,然后雇顶小轿让人抬着下山回窝里睡一天,待到傍晚顺着山道跑十公里路,再吃够点心填饱肚皮坐上拉拉车回到窝里,舒舒服服睡一个晚上。每天都这样锻炼呀。”
“我说熊哥呀,这哪是减肥,纯粹是养尊处优嘛!”猴子一听连声叫苦不迭:“当初你还没听完我的话就心急火燎地跑开,以为运动了就能减肥,错了,这只是其一!要达到目的还必须各方面条件相配合,比如营养均衡、控制饮食、尤忌暴食暴饮等等!这些你都不顾及,象你这样运动法不胖才怪呢!”
胖熊一听傻了眼,想不到减肥还有这么多的讲究。望着自已胖得不能再胖的身躯,胖熊有苦难言不知所措,后悔自己不求甚解以偏盖全,错误领会了运动减肥的真正内涵。
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